お湯に少量の塩を入れると保温効果が高まります。風呂用の粗塩を利用すると、さらに効果が期待できます。また、お気に入りのアロマオイルをお湯に数滴たらして、リラックスできる香りを満喫するのもいいでしょう。
お湯の熱さで足が赤くなったら効いている証拠です。足のむくみも消えてすっきりするでしょう。また、冷え性の人も足がよくあたたまるので、よく眠れるようになります。
人間は手足があたたまると、眠くなってきます。仕事などでぐったりと疲れてしまい、入浴するのがどうしても面倒な時は、是非このフットバスを上手に利用してみてください。あわただしくシャワーを浴びるよりも、フットバスでじっくりとリラックスするほうが、より安眠効果が期待できます。
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